3月9日，第四届现代百人孕妇瑜伽公益活动在海南现代妇女儿童医院举行。张茜翼 摄

　　中新网海南新闻3月9日电(记者张茜翼)第四届现代百人孕妇瑜伽公益活动9日在海南现代妇女儿童医院举行。百名准妈妈汇聚于此，在专业瑜伽教练的悉心指导下，体验一场专属于孕期的身心舒缓之旅。

　　孕妇瑜伽是一种专为孕期女性设计的瑜伽形式tf电竞官网，其动作更加舒缓、安全。瑜伽教练表示，孕期练习瑜伽不仅能够帮助准妈妈们保持良好体态，平衡日益增大的腹部，还能有效促进骨盆区域的血液循环，为顺利分娩奠定基础，同时有助于减少孕期并发症，加速产后恢复进程。

　　“深呼吸tf电竞TF电竞app官网，双手向外慢慢打开，呼气，双手合十....。.”活动现场，伴随着悠扬的轻音乐，孕妈妈们身着舒适瑜伽服，全身心投入瑜伽练习，一呼一吸间，肢体轻柔舒展。

　　除瑜伽体验外，活动还特别设置孕期健康知识科普环节。医生为准爸孕妈们详细讲解产后42天复查的重要性及注意事项，并分享科学的产后修复保健策略，帮助孕妈更好地规划产后护理方案，从容应对身体恢复与心理调适。

　　据了解，海南现代妇女儿童医院已连续举办四届百人孕妇瑜伽公益活动，旨在通过科学运动与健康知识的普及，帮助更多孕妈妈以健康的体魄和积极的心态迎接新生命的到来。(完TF电竞app)返回搜狐，查看更多