前不久，一对中年夫妇，登上央视《出彩中国人》舞台，用一系列默契、高难度的瑜伽动作，展示“夫妻和谐生活”，引得台下掌声雷鸣，评委一致做出“出彩”手势。

　　这对中年夫妇，叫何毅、杨红接，家住常德经济技术开发区龙虎桥社区。丈夫何毅是德山监狱的狱警，妻子杨红接是监狱医院的药剂师。

　　他们的生活缘何因瑜伽而“出彩”？3月10日，记者来到何毅夫妇家中，听他们聊“瑜伽幸福经”。

　　与瑜伽结缘，得从2003年说起。一个偶然的机会，朋友送杨红接一张瑜伽光盘，她照着视频里的动作，练了几次，觉得“有味”，受益匪浅，便“一发不可收拾”。丈夫何毅迷上瑜伽，是她借助瑜伽，帮丈夫治愈了腰椎间盘突出症。

　　何毅说，他患腰椎间盘突出症多年，严重时不仅不能下床行走，还得让老父亲背上背下，家里的重活，全压在妻子肩上。在医院做过牵引，也练过气功，效果都不理想。“那时候，我一个堂堂男子汉，却成了‘大家闺秀’，心里甭提多烦。”他说。

　　一天，何毅认真看了妻子的瑜伽练习，觉得有些动作跟临床脊椎牵引相似，就“偷偷”学了起来，感觉很舒服，从此拜杨红接为师。

　　他们的儿子在外地上大学，夫妻就把儿子的房间当做练功房，每天清晨练瑜伽1个小时，一练8年。

　　2012年，常德举办群众文艺演出“百团大赛”，何、杨夫妇加入龙虎桥社区艺术团。平时不显山不露水的两个人，在“百团大赛”上大“秀”了一把夫妻瑜伽，惊艳全场。湖南卫视《百姓春晚》栏目，连续2年，邀请他俩“秀”瑜伽，这对夫妇成了有名的“瑜伽达人”。

　　“练习瑜伽，能使人心态平和，达到一种宁静的状态。不光对身体有好处，对人的心灵也是一种净化。”正是这种境界TF电竞app，在改变着何毅、杨红接夫妇的工作和生活。

　　何毅坦言，自己是一名狱警，整天与服刑人员“零距离接触”。工作时，常常有不顺心的时候。一有情绪，就会在家里发泄。然而，练了8年瑜伽，自己的性情越来越平和，夫妻感情越来越深，长期困扰他的腰椎间盘突出症，也消失了。

　　杨红接说：“瑜伽的最高境界是，不过度伸展，要在极限之中，在肢体的‘扭曲’中内观自己，让浮躁的心安定。”

　　她说，练习瑜伽，让她和丈夫学会了包容、谦让。慢慢地TF电竞app，争吵少了，阳光多了，和谐、幸福溢满了家庭。TF电竞平台网站